Kontakt os for spørgsmål:​

21 60 03 13

Foredrag

Stress Managements foredrag kan afholdes som arrangementer på 1½ – 4 timers varighed.​

Metoder til at forebygge stress og styrke din trivsel, sundhed og arbejdsglæde

Under foredraget får du inspiration til at:

​

  • Skelne mellem stress og travlhed
  • Opfange typiske stress signaler i tide før det udvikler sig til alvorlig stress
  • Udnytte de positive sider af stress set ud fra en videnskabelig referenceramme
  • Konkrete metoder til at styrke engagement, trivsel og arbejdsglæde
  • Konkrete handlestrategier der forebygger stress og styrker dit personlige overskud
  • Styrke de positive dimensioner i dit psykiske arbejdsmiljø

Positiv psykologi

Under foredraget belyses følgende temaer:

​

  • Hvorfor påvirker positive og negative tanker vores helbred?
  • Hvordan kan man helt konkret melde sig ud af flinkeskolen?
  • Hvordan kan du lære at sige fra over for din egen ”indre tyran” hvis du er din egen "værste arbejdsgiver"?
  • Hvordan styrkes selvværd og selvtillid gennem aktiv handling?
  • Hvordan lærer du at vurdere nye udfordringer som muligheder i stedet for begrænsninger?

Mindfulness og personlig vækst

Under foredraget får du inspiration til at:

​

  • Blive mental stærk og styrke dit personlige overskud
  • Styrke dit mod og din gennemslagskraft
  • Omprogrammere negative tankemønstre til positive
  • Styrke dit selvværd, din selvtillid og din personlige udstråling
  • Styrke din koncentrationsevne vha. Mindfulness
  • At lade mentalt op vha. Mindfulness
  • At tackle søvnproblemer vha. Mindfulness

Personlig gennemslagskraft - om metoder til at brænde igennem vha. klar kommunikation

Under foredraget får du inspiration til at:

​

  • Bevare sagligheden, overblikket og selvkontrol når du udsættes for pres
  • Tackle dominerende mennesker der taler konstant og afbryder konstant
  • Styrke din gennemslagskraft så du bliver hørt, forstået og respekteret
  • Anvende aggressionshæmmende kommunikation når det er nødvendigt
  • Afstemme dit verbale budskab og dit kropssprog så du fremstår troværdig, kompetent og professionel under jeres møder. Desuden får du konkrete metoder til at "indtage rummet"

Den motiverende leder

​

Under foredraget får du inspiration til at:

​

  • Styrke præstationsmotivet hos dine medarbejdere
  • Styrke dine medarbejderes effektivitet og arbejdsmotivation
  • Motivere forskellige persontyper, herunder medarbejdere med et stort afhængighedsbehov og et stort selvstændighedsbehov.
  • Motivere primadonnaen som typisk siger: Hvad villle I alle sammen gøre uden mig!
  • Motivere medarbejdere der har ”mistet gnisten”
  • Styrke dine medarbejderes engagement, trivsel og arbejdsglæde.

​

Konstruktiv konfliktløsning

Under foredraget får du inspiration til at:

​

  • Afdække de typiske årsager til konflikter
  • Forebygge eller løse konflikter i tide
  • Blive bevidst om vores forskellige, interesser, behov og motiver.
  • Påvirke andres reaktionsmønster i en positiv retning
  • Anvende den rigtige kommunikation i konfliktsituationer
  • Tune dig ind på modtagerens kommunikationskanal

​

Professionel kundeservice

Under foredraget får du inspiration til at:

​

  • Anvende aggressionshæmmende kommunikation over for vrede eller utilfredse kunder
  • Opfylde betingelserne for at kunden føler sig hørt, forstået og respekteret
  • Opfylde betingelserne for at kunderne har tillid til dig
  • Indfri kundernes berettigede behov for god service
  • Give kunderne en uforglemmelig oplevelse af god service og professionel behandling.

CVR: 21863777

Stress Management ApS

3000 Helsingør

​Telefon: 21 60 03 13

E-mail: info@stressnet.dk