Motivationspsykologi

og personlig vækst

           Kursus om Motivationspsykologi,                                personlig vækst og mental styrke


Formål:

Formålet med kurset er at styrke din viden om en række psykologiske og mentale teknikker, der vil give dig større overskud og energi i såvel arbejdsliv som privatliv. Kurset består af en grundig gennemgang af de sider af motivations- og personlighedspsykologien, der især er relevant for din personlig vækst og udvikling. Der lægges især vægt på konstruktiv og handlings-orienteret psykologi, som er praktisk anvendelig i din hverdag.

Eksempler på temaer der indgår på kurset:

  • ​Samspillet mellem arbejdets indhold og krav og dine personlige egenskaber og ressourcer
  • Hvordan påvirker positive og negative tanker vores helbred?
  • Hvordan kan du helt konkret melde dig ud af flinkeskolen? Hvilke metoder skal du anvende?
  • Hvordan lærer du at sige fra over for din egen "indre tyran"?
  • ​Hvordan kan du styrke dit selvværd og din selvtillid gennem aktiv handling?
  • Hvilke mentale teknikker skal du anvende for at bevare sagligheden, overblikket og selvkontrollen når du udsættes for pres?
  • Hvilke mentale teknikker skal du anvende for at se krævende udfordringer som muligheder i stedet for begrænsninger?
  • Om sammenhænge mellem arbejdsmotivation og præstationsmotivation.
  • Hvordan kan du aktivt og konstruktivt anvende motivationspsykologi på din arbejdsplads, så både din daglige leder og dine kolleger får glæde af din nye viden?
  • Hvordan kan du være med til at skabe et godt psykisk arbejdsmiljø, så hele din afdeling oplever større engagement, trivsel og arbejdsglæde?

Kurset veksler mellem korte teoretiske oplæg, plenumdebat og gruppearbejde.

CVR: 21863777

Stress Management ApS

3000 Helsingør

​Telefon: 21 60 03 13

E-mail: info@stressnet.dk