Personlig gennemslagskraft gennem 

klar kommunikation

Om metoder til at "brænde igennem"

Se også under åbne kurser:

http://www.stressmanagement.dk/aabne-kurser/gennemslagskraft-og-mental-styrke.aspx

Formål:

Målet med kurset er at styrke din personlige viljestyrke og gennemslagskraft. Du får metoder til at "indtage rummet" og "brænde igennem" så du bliver hørt, forstået og respekteret.

​På kurset lærer du, at mestre en række situations-bestemte kommunikationsteknikker og metoder, der styrker din evne til at bevare sagligheden, overblikket og den fulde kontrol i situationer, hvor du udsættes for pres

Du lærer samtidig, hvordan du skal styrke dit mentale overskud, som ruster dig til at tackle overraskende situationer på en værdig og respektfuld måde.

I den nye variant af kurset, lægges der i særlig grad vægt på betydningen af kroppens sprog og signaler.

På kurset belyses følgende temaer:

Kommunikationsteori:

  • Viden om den store betydning af kroppens sprog og signaler. Hvad siger forskningen om kvindelig intuition? Hvorfor er kvinder typisk mere observante end mænd?
  • Om vigtigheden af, at skabe overensstemmelse mellem dine verbale og non-verbale signaler. Hvordan undgår du signalforvirring?
  • Positiv selvprogrammering: Hvad forstås ved begrebet affirmationer? Hvordan kan du styrke dig selv mentalt? Konkrete metoder til at bevare roen, selvkontrollen og overblikket, når du udsættes for pres.
  • Hvordan styrkes troen på succes og hvordan reduceres frygten for fiasko?
  • Personlighedspsykologi: Samspillet mellem arv og miljø. Hvorfor er du blevet til den person du er? Hvis du er medlem af flinkeskolen, hvilke metoder skal du så anvende for at melde dig ud?
  • Hvordan lærer du at sige fra over for din egen" indre tyran"? Hvilke forskelle og sammenhænge er der mellem selvværd og selvtillid? Hvilke konkrete metoder skal du anvende for at styrke dit selvværd og din selvtillid?

Eksempler på temaer der indgår på kurset:

  • Træningsøvelser i situationsbestemt kommunikation: Hvordan tackler du dominerende personer der taler konstant og afbryder konstant?
  • Hvad forstås ved aggressionshæmmende kommunikation? Hvordan skal metoderne anvendes ved møder eller i samtaler med én person?
  • Hvordan lærer du at skabe overensstemmelse mellem dine ord og dit kropssprog så du fremstår sikker, kompetent og troværdig?
  • Træningsøvelser i disciplinen Mental styrketræning: Hvordan kan du bevare roen, selvkontrollen og overblikket, når du udsættes for pres?
  • Hvordan styrkes troen på succes, og hvordan reduceres frygten for fiasko? Om tro på succes eller frygt for fiasko som selvopfyldende profeti.

Undervisningsform

Kurset veksler mellem korte teoretiske oplæg, gruppe-arbejde og diskussion baseret på dine egne erfaringer. Der indgår træningsøvelser og efterfølgende feedback.

For detaljeret kursusprogram:info@stressnet.dk

CVR: 21863777

Stress Management ApS

3000 Helsingør

​Telefon: 21 60 03 13

E-mail: info@stressnet.dk