Den 19. – 23. januar 2009 (modul 1 og 2)
Den 13. – 15. maj 2009 (modul 1)
Den 15. – 16. juni 2009 (modul 2)
Alternative perioder kan aftales

Afholdes på 1. klasses kursussted i Nordsjælland.

Pris kr. 25.000,00 + moms

Prisen dækker materialer, overnatning, morgenmad samt frokost og middag i særklasse.

Uddannelsen henvender sig især til ledere og medarbejdere der har et særligt behov for en grundig indsigt og viden om sammenhænge mellem stress og psykisk arbejdsmiljø.

Baggrund og formål:

Misforholdet mellem arbejdskrav og personaleressourcer er gennem de senere år blevet større og større. Det indebærer at både ledere og medarbejdere i dag må arbejde under stort arbejds- og tidspres for at honorere kravene om større effektivitet.

Målet med uddannelsen er at styrke deltagernes viden om de temaer indenfor arbejds- og personlighedspsykologien der er af afgørende betydning for et godt psykisk arbejdsmiljø.

I uddannelsen Indgår følgende moduler:

Personlighedspsykologi

Gennemgang af de sider af personlighedspsykologien, der primært er relateret til dit arbejdsliv. Hvorfor er du blevet til den person du er? Hvorfor reagerer vi forskelligt under pres? Hvorfor udvikler nogle persontyper stress medens andre ikke gør det?

Hvilke sammenhænge er der mellem selvværd og selvtillid? Hvordan styrkes oplevelse af selvværd og selvtillid? Hvordan fjernes indre selv-begrænsninger så vores sande energipotentiale kan anvendes på en positiv og målrettet måde i både arbejdsliv og privatliv?

Teorierne har primært til formål at give dig en dybere indsigt og forståelse af dit eget samt andres adfærds- og reaktionsmønster, hvilket har stor betydning for at forstå og hjælpe andre mennesker.

Under uddannelsen får du en grundig indsigt og viden om en række metoder og værktøjer der alle tilpasses til din og dine kollegers virkelighed, så de bliver praktisk anvendelige i din hverdag.

Arbejdspsykologi – om det psykiske arbejdsmiljø

I uddannelsen indgår en grundig gennemgang af arbejdspsykologiens kerneområder – det psykiske arbejdsmiljø. De positive og negative dimensioner i det psykiske arbejdsmiljø diskuteres og analyseres ud fra en videnskabelig referenceramme.

Med udgangspunkt i dit arbejdsområde og placering i organisationen diskuteres nogle af de største ufordringer som ledere og medarbejdere i dag stå over for: Hvordan kan du på en aktiv og konstruktiv måde iværksætte en række handlestrategier, der styrker det psykiske arbejdsmiljø så det bliver til gavn for helheden i din virksomhed? Hvordan kan du være med til at skabe et realistisk grundlag for større engagement, trivsel, sundhed og arbejdsglæde?

Positiv stress-styring

Målet med dette modul er at give dig en række konstruktive handlestrategier til at forebygge helbredstruende stress hos dig selv og dine kolleger. Du lærer at skelne mellem farlige og ufarlige stresssymptomer og du får en grundig indsigt og viden om de adfærds- ændringer du skal være opmærksom på hos dig selv og andre der er ved at udvikle stress.

Samtidig får du en grundig indsigt i forskningsresultater der viser dig, hvordan du kan udnytte de positive sider af stress. Desuden får du metoder til at tackle et stort arbejds- og tidspres på en konstruktiv måde, så du kan bevare din effektivitet, trivsel, sundhed og arbejds-glæde i dit daglige arbejde.

I tilknytning hertil lærer du en række metoder til at synliggøre et stressfremkaldende arbejdspres på en konstruktiv måde? Du lærer hvordan du selv kan planlægge konstruktive og realistiske løsningsforslag til dine problemer så du bliver hørt, forstået og respekteret?

Konstruktiv konfliktløsning

Målet med dette modul er at give dig en grundig indsigt og viden om konfliktens psykologi. Du lærer om menneskers forskellige interesser, behov og motiver for at tænke, føle og handle som de gør. Du får indgående kendskab til de situationsbestemte konfliktløsnings- metoder, der fører til holdbare løsninger af de konflikter, der belaster det gode og effektive samarbejde.

Samtidig lærer du at anvende en række motivationsmetoder der vil påvirke andre mennesker i en positiv retning, så de er indstillet på at påtage sig et personligt ansvar for at skabe et godt psykisk arbejdsmiljø.

Samtaleteknikker til at tackle den vanskelige samtale.

Målet med dette modul er at styrke din indsigt og viden om en række samtaleteknikker, der sikrer, at den pågældende indgår i en åben, ærlig og konstruktiv dialog med dig. Du lærer at anvende en række psykologiske strategier, der sikrer, at personen føler sig tryg ved dig og åbent og ærligt fortæller om sit problem, som eksempelvis kunne være samarbejdsproblemer eller arbejdsbetinget stress.

Du får også metoder til at give modtageren en irettesættelse eller advarsel, så budskabet modtages på en konstruktiv måde. Desuden lærer du at anvende aggressionshæmmende kommunikation, empatisk kommunikation, hvordan du tackler dominerende personer der taler konstant eller afbryder konstant. Endelig får du metoder til at tackle samtaler der trækker i langdrag eller som er ved at løbe af sporet.

Undervisningsmetoder

Undervisningen består af en grundig gennemgang og diskussion af de teorier, som knytter sig til de enkelte moduler i uddannelsen. Der indgår gruppearbejde, plenumdebat og målrettede analyser, der tager udgangspunkt i deltagernes egne oplevelser og erfaringer.

Under Uddannelsen får deltagerne mulighed for ufylde forskellige tests der giver en større indsigt og forståelse af eget adfærds- og reaktions-mønster. Desuden indgår træningsøvelser der kan optages på video med efterfølgende feed-back.

Endelig består uddannelsen af en række konkrete handlestrategier og metoder, der kan anvendes på en positiv, konstruktiv og realistisk måde i deltagernes hverdag.