Personlig gennemslagskraft

Baggrund og formål

Har du behov for ”virkelig at brænde igennem” så du bliver hørt, forstået og respekteret, så er dette kursus det rigtige for dig. Det kan være ved møder hos kunder, din chef, dine kolleger eller i andre sammenhænge hvor du udsættes for andres pres.

Personlig gennemslagskraft er et kursus, der både giver dig en række kommunikationsmetoder og mentale teknikker som du kan anvende på en målrettet og konstruktiv måde i din hverdag. Samtidig får du større forståelse og indsigt i dit eget og i andres reaktionsmønster.

Målet med kurset er at styrke din evne til at bevare sagligheden, overblikket og den fulde kontrol i situationer hvor du udsættes for stress eller pres. Du lærer en række teknikker til at håndtere nye og overraskende situationer på en professionel og værdig måde. Samtidig vil din personlige udstråling blive styrket, fordi du lærer at udtrykke dig med vægt, ro og nærvær. Det vil medføre en positiv effekt i dit samarbejde og i dine øvrige relationer til andre mennesker.

På kurset arbejdes der med følgende temaer

Hvorfor reagerer vi forskelligt under stress og konflikt? Hvorfor kan to personer opfatte samme situation vidt forskelligt
Om forskelle og sammenhænge mellem selvværd og selvtillid. Hvordan kan du styrke dit selvværd og din selvtillid?
Hvordan tackles dominerende personer, der taler- og afbryder konstant? Hvad forstås ved aggressionshæmmende kommunikation og hvordan anvendes metoden til konfliktløsning?
Træningsøvelser i situationsbestemt kommunikation: Hvordan tackles aggressive personer på en værdig, professionel og konstruktiv måde?
Hvad er mental styrketræning? Træningsøvelser i mental styrketræning: Hvordan bevares roen, selvkontrollen og overblikket, når du udsættes for andres stress eller pres?
Om tro på succes og frygt for fiasko som selvopfyldende profeti. Hvordan styrkes troen på succes, og hvordan reduceres frygten for fiasko?

Undervisningsform

Kurset veksler mellem korte teoretiske oplæg, gruppearbejde og diskussion, baseret på dine egne erfaringer. Der indgår cases, som kan trænes vha. video med efterfølgende feedback. Træningen tager udgangspunkt i velkendte situationer fra deltagernes egen hverdag. Bemærk venligst at træning med video er et tilbud og ikke et krav.